Bel Fıtığı Ne Zaman Bir Problemdir? Bel Fıtığı (Lomber Disk Hernisi) Nedir? Bel fıtığı, omurları arasındaki kıkırdağın şiddetli zorlama (ağır kaldırma, uzun süre aynı pozisyonda kalma, düşme, fazla kilo ve çok doğum) sonucu yerinden kayması ve yırtılması ile omurilikten çıkan
İmpingement Sendromu İmpingement Sendromunda Rotator cuff’ın coracoakromial ark’ın anterior yapıları ile acromin’un üçte bir anterior kısmı, korakoacromial ligament ve akromioklavikular eklem arasında patolojik bir şekilde sıkışması olarak tanımlanmıştır. Bu sendromun aktif ilerleyişi korakoakromial ark ve acromion’un 1/3 ön kısmının
Kronik Ağrı Sendromu ve Manuel Terapi Ağrı iyileşme süresini aşan bir hal aldığında ısrarcı ya da kronik ağrı olarak ifade edilir. Kronik ağrı herkeste farklılık gösteren ve nedeni saptanamayan uzun süren şiddetli bir ağrıdır. Kronik ağrılar herkesi farklı etkiler ve
Diz Ağrılarınızın Sebebi Patellofemoral Ağrı Sendromu Olabilir Mi? Patellofemoral ağrı sendromu (PFPS), diz kapağında veya diz çevresinde oluşan ağrıyı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bazen koşucu dizi olarak adlandırabilir çünkü spor yapan kişilerde özellikle genç yetişkinlerde yaygın görülür. Ancak
Spor Yaralanması Geçirme İhtimalinizin Yüksek Olduğunu Biliyor Muydunuz? İşleyen demir pas tutmaz dolayısıyla düzenli yapılan spor ve egzersiz; kasları güçlendirir. Kardiyovasküler sistemimizi olumlu yönde aktive eder. Romatizma ve kanser gibi birçok hastalığa yakalanma riskinizi düşürür. Sağlıklı kilo alma ve
Boyun Fıtığına Genel Bakış Servikal fıtıklaşmış bir disk, birçok farklı çeşitte ağrıya neden olabilir bazen hiçbir belirti göstermeyebilir. Ağrı boyun, kol ve/veya eldeki ağrıdan aynı bölgelere yayılan düşük voltaj elektirik veya şimşek çarpmasına benzer ağrılara kadar değişebilir. Bazen kol veya
Kupa Tedavisi Günümüzde popüler fizik tedavi yöntemlerinden biri olan kupa terapisi son yıllarda dünyada ve ülkemizde destekleyici ve geleneksel tedavi uygulamalarından biri olarak önem kazanmıştır. Dünyanın farklı bölgelerinde geleneksel tedaviyle geçmeyen ya da kronik hastalıklarda tamamlayıcı tedavi olarak uygulanmaktadır. Kupa
Karpal Tünel Sendromu Yaşam Kalitenizi Kısıtlamasın! Karpal tünel sendromu (KTS), aşırı kullanıma, zorlayıcı ve tekrarlı hareketlere, travmaya bağlı ortaya çıkabilir. Parmaklarda uyuşma, karıncalanma, his kayıpları olarak karşımıza çıkar. Uyuşmaların yanı sıra yanma da oluşabilir. Parmaklar, eller ve kollarda ağrılar gözlemlenir.
Miyofasial Ağrı Sendromunun Getirdiği Ağrılardan Kurtulun! Miyofasial Ağrı Sendromu Nedir? Miyofasial Ağrı halk dilinde kulunç, kas romatizması ve yel vurması şeklinde adlandırılabilir. Bir veya birkaç kas grubunda saptanan tetik noktalar ve bu noktaların palpasyonu ile ortaya çıkan ağrı tablosu, hassasiyet,
Trigger Point ve Graston Uygulaması ile Ağrılara Son! Graston ile yapılan teknikler, dokudaki yaralanmayı ve fasyadaki kısıtlamaları tespit etmeyi ve tedavi etmeyi sağlar. Her kas grubu için ona özel aletler kullanılır. Yumuşak doku mobilizasyonunu kanıtlara dayalı yapar. Graston uygulaması manuel