Kronik Ağrı Sendromu ve Manuel Terapi Ağrı iyileşme süresini aşan bir hal aldığında ısrarcı ya da kronik ağrı olarak ifade edilir. Kronik ağrı herkeste farklılık gösteren ve nedeni saptanamayan uzun süren şiddetli bir ağrıdır. Kronik ağrılar herkesi farklı etkiler ve
Egzersiz Bağırsak Sağlığınıza İyi Gelebilir Bağırsak mikrobiyotasının, sağlığımız üzerinde önemli bir rolünün olduğu yapılan araştırmalarda gösterilmiştir. Bu çalışmalarda, spesifik bağırsak mikrobiyom profilleri ve mikrobiyal metabolitler kardiyovaskuler hastalıklar ile ilişkili bulunmuştur. Bağırsak mikrobiyotasının sağlıksız bir fenotipi, çeşitli mekanizmalara neden olmaktadır. Örneğin;
Spor Yaralanması Geçirme İhtimalinizin Yüksek Olduğunu Biliyor Muydunuz? İşleyen demir pas tutmaz dolayısıyla düzenli yapılan spor ve egzersiz; kasları güçlendirir. Kardiyovasküler sistemimizi olumlu yönde aktive eder. Romatizma ve kanser gibi birçok hastalığa yakalanma riskinizi düşürür. Sağlıklı kilo alma ve
Boyun Fıtığına Genel Bakış Servikal fıtıklaşmış bir disk, birçok farklı çeşitte ağrıya neden olabilir bazen hiçbir belirti göstermeyebilir. Ağrı boyun, kol ve/veya eldeki ağrıdan aynı bölgelere yayılan düşük voltaj elektirik veya şimşek çarpmasına benzer ağrılara kadar değişebilir. Bazen kol veya
Karpal Tünel Sendromu Yaşam Kalitenizi Kısıtlamasın! Karpal tünel sendromu (KTS), aşırı kullanıma, zorlayıcı ve tekrarlı hareketlere, travmaya bağlı ortaya çıkabilir. Parmaklarda uyuşma, karıncalanma, his kayıpları olarak karşımıza çıkar. Uyuşmaların yanı sıra yanma da oluşabilir. Parmaklar, eller ve kollarda ağrılar gözlemlenir.
Trigger Point ve Graston Uygulaması ile Ağrılara Son! Graston ile yapılan teknikler, dokudaki yaralanmayı ve fasyadaki kısıtlamaları tespit etmeyi ve tedavi etmeyi sağlar. Her kas grubu için ona özel aletler kullanılır. Yumuşak doku mobilizasyonunu kanıtlara dayalı yapar. Graston uygulaması manuel