Miyofasial Ağrı Sendromu Miyofasial ağrı sendromu (MAS) kaslarda ve/veya fasyalarda oluşan gergin bantlardaki Tetik noktalardan (TN) kaynaklanan ağrı ve ağrıya eşlik eden kas spazmı, hassasiyet, eklem hareket açıklığında kısıtlılık, tutukluk, yorgunluk ve bazen otonomik disfonksiyonlarla karakterize bir sendromdur. MAS kas
Kondromalazi Patella yani Koşucu Dizi Nedir? Koşucu dizi olarak da bilinen kondromalazi patella, Diz kapağı kıkırdağındaki yumuşama olarak da tanımlanır. Diz kapağı alt tarafında bulunan kıkırdaktaki yumuşama, parçalanmaya bağlı diz ile uyluk kemiği birbirine sürtünmesiyle dizde ağrılara ve gıcırdama hissine
El Rehabilitasyonu El rehabilitasyonu el, bilek, dirsek ve omuz kemerini içeren üst ekstremite yapısının kapsamlı incelenerek, işlev bozukluklarını önlemek ve eski haline getirmek amacıyla uygulanan bir fizyoterapi dalıdır. Fizyoterapist tarafından sorunun kapsamı, ciddiyeti, işlevsel değişikliği (hareket, güç ve el becerisi)
De Quervain Tenosinoviti Ve Fizyoterapi De Quervain Tenosinoviti hastalığı ya da sendromu da gerçek adı ile adlandırmıştır. Bileğinizdeki ve baş parmağınızın altındaki ağrılı bir tendon iltihabıdır. Şişmiş tendonlar içinden geçtikleri dar tünele sürtündüğünde baş parmağınızın tabanında ve alt kolda
Duchenne Müsküler Distrofisi Duchenne Müsküler distrofisi (DMD) nadir görülen bir kas hastalığıdır. Dünya çapında yaklaşık 3.500 erkek doğumdan 1’ini etkileyen en yaygın genetik koşullardan biridir. Genellikle 3-6 yaş arasında tanınır. Hem iskelet hem de kalp kasının ilerleyici zayıflığı ve atrofisi
Metabolizmamızı Nasıl Hızlandırırız? Metabolizmamızı nasıl hızlandırırız bilemediğimiz için uzun süre diyet yapmanıza rağmen tartıda kilo kaybı göremiyor musunuz? Aslında artık abur cubur yemiyorum, yediklerime dikkat ediyorum, hamur işini kestim ama yine de kilo veremiyorum diyor olabilirsiniz. Bunların altında yatan sebep
Patella Kırıkları ve Kırık İyileşme Süreci Patella Kırıkları ve Kırık İyileşme Sürecinden bahsetmeden önce dıştan veya içten gelen zorlamalara bağlı olarak kemiğin anatomik bütünlüğünün bozulmasına kırık dendiğini paylaşmak gerekir. Kırık iyileşmesi birçok biyolojik dizinin koordinasyonunu içeren oldukça karmaşık bir süreçtir.
Kas Ağrıları Kas ağrıları günlük hayatımızda ihtiyaçlarımızı karşılamamız için gereken efor, yaşam stilimizle azalmıştır. Bu durumdan en çok etkilenen vücudumuzda bulunan kaslarımızdır. Çünkü kaslarımız, kullanıldıkları zaman güçlerini koruyabilecek şekildedir. Bunun bir örneğini hayatımızın içinde görebiliriz. Bacağını kıran bir kişi uzun
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet yağ oranının oldukça yüksek olduğu ve karbonhidrat tüketiminin sınırlandırıldığı bir diyet programıdır. Ketojenik diyet halk arasında keto diyet olarak da bilinebilir. Popüler diyet uygulamalarından biri olarak son yıllarda özellikle karşımıza çıkmaktadır. Uzun zamandır epilepsi hastalığının
Topuk Dikeni Nedir? Topuk dikeni uzun süre ayakta kalma, yanlış ayakkabı seçimi, kilo artışı ve ayak tabanına ani yük binmesi gibi nedenlere bağlı olarak gelişebilir. Aşırı zorlama kalkaneusun (topuk kemiği) baskılanmasına ve topuk dikeninin oluşmasına sebep olabilir. Topuk dikeni genellikle