Topuk Dikeni Hayatınızı Kısıtlamasın! Topuk Dikeni Nedir? Topuk dikeni genelde yataktan kalkar kalkmaz ilk adımı attığınızda topuk ağrısıyla karakterize bir hastalıktır. Ayakta şiddetli ağrıya yol açan bu hastalık artık hareketlerinize engel olmasın! Kendinizi çaresiz ve cerrahiye mecbur hissetmemeniz için birebir
Yürürken Kalçaya Yayılan Ağrı! Yürümeyle tetiklenen kalça ve arka bacak ağrınız mı var? Bel fıtığı ile karıştırılıp, ameliyata kadar giden bu ağrılar aslında mekanik kas kasılmasına dayanır. Gergin piriformis kası siyatik sinirini sıkıştırıp Piriformis Sendromunu meydana getirir. Bu sendroma bağlı
Vücut Tipleri Vücut tipleri temel olarak üç ana gruba ayrılır. Bunlar ektomorf, mezomorf ve endomorf şeklindedir. Vücudun yapısına göre sınıflandırılan vücut tipleri, kolay yağlanma ve kas kazanımı gibi farklı özellikler de içerebilir. Vücut tipleri, kişiden kişiye farklı varyasyonlarda gözükebilir. Bu
Kronik Ağrı Pek çok insan kronik ağrıların nedenini geçirdikleri doku hasarına dayandırır. Oysaki kronik ağrının kendisi artık başlı başına yeni bir hastalık olarak hayatlarında varlığını sürdürür. Kronik ağrının tedavisinde tek başına bölgesel tedaviler işe yaramaz. Ağrının değerlendirilmesinde ve tedavisinde multidisipliner
Baş Ağrılarınızın Sebebi Boyun Düzleşmesi Olabilir! Boyun düzleşmesi, servikal lordozun artışıdır. Omurgadaki Şekli C’ye benzeyen kavislerin zaman içerisinde düz bir şekle bürünmesi boyun düzleşmesidir. Boyun düzleşmesinin en önce ve en sık görülen belirtisi boyun ağrısı olarak karşımıza çıkar. Bu ağrı
Osteoporozun Önüne Geçebilirsiniz!!! Tamamen sağlıklı olduğunuz zamanlara geri dönemezsiniz ancak zamanla oluşan osteoporoz’un sıkı ilerleyişinin önüne geçebilirsiniz. Kemik erimesi olarak da bilinen Osteoporoz metabolik bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz bir iskelet hastalığıdır. Osteoporoz kemik dokusunda azalma, kemik yoğunluğunda azalma, kemiğin mikro
Bacak Boylarınız Eşit Mi? Evinizde veya iş yerinizde tam da günün keyfini çıkartmak için bacaklarınızı uzatıp azcık mola verdiğinizde bacak boylarınızın eşit olmadığını fark ettiniz mi? Peki, bu eşitsizlik neden kaynaklanıyor? Anatomik olarak doğuştan gelen bir sorunumuz yoksa bile günlük
Gebelik Döneminde Beslenme Gebelikte fizyolojik birçok değişiklik olmasıyla birlikte enerji ve besin öğesi gereksinmeleri de artış gösterir. Gebelik sürecinde annenin beslenmesi bebeğin anne karnında büyümesi ve gelişmesi hatta sonraki yaşamındaki gelişimi içinde oldukça önemlidir. Gebelik Döneminde Ağırlık Kazanımı Ne Kadar
Romatoid Artrit Hastalarında Eklem Koruma Prensipleri Romatoid Artrit (RA) nedir? Romatoid artrit etyolojisi belli olmayan, sinovyal hücre inflamasyonu ile karakterize, sistemik bulgular gösteren, özellikle de eklemleri tutan ve şekil bozuklukları ile seyreden kronik bir hastalıktır. En çok görülme sıklığı
Fibromiyaljiye bağlı sırt ağrılarına Manuel Terapiyle çözüm! Fibromiyalji tüm bedende ağrıların gezmesiyle karakterize bir hastalıktır. Uykusuzlukla vücut yenilenemez, bu nedenle kronik ağrı döngüsüne girerek tükenmişlik sendromuna sebep olur. Kendini sedanter hareketsiz bir yaşamda bulan Fibromiyalji tanısı almış kişilerin ortak özelliği