Postür Ve Postür Analizi Vücuttaki her parçanın kendisine bitişik parçasının en doğru pozisyonda birleşmesidir. Postür aynı zamanda vücut hareketlerinde eklemlerin aldığı pozisyonların birleşimi olarak da tanımlanabilmektedir. Vücut birçok kasın beraber çalışmasını sağlayarak kas aktivitesi sırasında bağların desteğiyle stabilite sağlamak ya
Kifozdan kurtulmak için ne yapmalıyız? Kifoz; omurganın normalden fazla öne eğilip, sırtın fazla kavislenmesi durumudur. Halk arasında kamburluk da dediğimiz bu durum birçok soruna neden olup günlük yaşantımızı kaliteli bir şekilde yaşamamızı engeller. Postürel kifozu, sportif faaliyetler veya egzersizlerle omurga