Lateral Epikondilit nedir?

Lateral Epikondilit nedir?

Lateral epikondilit sıklıkla tenisçi dirseği olarak biliniyor. Dirseğin dış tarafında kas-tendonun kemiğe yapışma yerinde oluşan ağrılı bir oluşumdur. Tekrarlayıcı zorlu el bileği ekstansiyonunu yani bileği yukarı doğru kaldırma hareketlerini içeren hareketleri yapanlarda daha sık görülür. Ağrıda artma, kavrama kuvvetinde azalma ve günlük yaşam aktivitelerini nerdeyse yapamayacak durma getiren bir olay oluşur. Lateral epikondilit, ağrı ve fonksiyonel etkilinim nedeni olup, iş gücünü azaltarak ağır bir ekonomik sorun oluşturur.

Belirti ve bulgular nelerdir?

Lateral epikondilit, lateral epikondile yapışan el bileği ekstansör yani eş bileğini yukarı doğru kaldıran kaslarının başlangıç noktasında hassasiyet ve çeşitli derecelerde meydana gelen ağrıya sebep olan olaydır. Etkilenen eldeki kavrama kuvveti ve özellikle dirsek ekstansiyonunda yüklenmeleri katlanabilme ihtimali oldukça zordur. Lateral epikondilitte ECRB kası sıklıkla etkilenir. Bu durum, 35 yaşın üstünde, özellikle şiddetli tekrarlı üst bölge hareketlerini içeren fazla aktivite düzeyine sahip insanlarda daha sık rastlanır. Ağır bir cismi kaldırmak ya da uyumsuz kavrama hareketini yapmak, dirsek tendinopatisini geliştirebilir.

Nasıl tedavi edilir?

Lateral epikondilitte konservatif tedavi yani takip etmek ilk sıradadır. En sık kullanılan takip etme tedavi uygulamaları; kriyoterapi, yüksek voltajlı galvanik stimülasyon, TENS, US, fonoforez, iyontoforez, splint, manipulasyon, derin friksiyon, enjeksiyon, Ekstracorporal Shock Wave Therapy (ESWT), lazer, akupunktur, kuvvetlendirme ve germe protokolleridir.

Ultrason fizyoterapi ve rehabilitasyonda en çok kullanılan elektro terapi ajanlarındandır ısısız ve ısılı etkileri ile doku iyileşmesi ve ağrı yönteminde kullanılır. Ultrasonik dalgaların dokularda emilimi esnasında ve ara yüzeylerden yansıması esnasında ısı enerjisi açığa çıkar. Yani ultrason uygulaması ile kemik, eklem, kapsül ve tendonlar iyi bir şekilde ısıtılabilir. Graston ile yumuşak doku mobilazsyonu sağlayarak veya kinesio tape bant kullanaraktan rahatlıkla tedavi edilebilir. Kinesio Tape tarafından, hareketi kısıtlayan klasik bantlamaya alternatif olarak geliştirilen ve “vücuda kendini tedavi et” mesajı verme felsefesini güden bir bantlama tekniğidir. Benzerlerinden farklı olarak esnek aynı zamanda uzun süre cilt üzerinde kalabilen özel bantlar kullanılmakta ve bu bantlar manuel terapiye özel tekniklerle, farklı amaçlar doğrultusunda uzmanlar tarafından uygulanmaktadırlar.  Kinesio bantlama gittikçe popülerleşmeye yaygınlaşmaya başlamıştır; kliniklerde, amatör ve profesyonel spor takımlarında sıkça kullanılmaktadır. Zayıf kasları güçlendirerek kas fonksiyonunu düzeltmeye ya da spazm halindeki kasta gevşemeye etkilidir. – Fasya fonksiyonlarının normale dönmesine yardım eder. – Nörolojik basıncı azaltarak, ağrıyı azaltmaktadır. Eklemlerin normal pozisyonuna dönmesine, düzeltici uygulama teknikleri ile destek sağlamaktadır. Literatürde lateralepikondilit tedavisinde ultrason ve kinesiotapein kullanıldığı çeşitli çalışmalar mevcuttur.

1-KONSERVATIF YAKLAŞIMLAR

*İstirahat

*Fizyoterapi

*Egzersiz Tedavisi

*Manipülasyon ve Mobilizasyon

*Medikal Masaj

*MEDİKASYON

Flex2Shape

FZT. Mehmet Enes Eser