Kondromalazi Patella yani Koşucu Dizi Nedir?
Koşucu dizi olarak da bilinen kondromalazi patella, Diz kapağı kıkırdağındaki yumuşama olarak da tanımlanır. Diz kapağı alt tarafında bulunan kıkırdaktaki yumuşama, parçalanmaya bağlı diz ile uyluk kemiği birbirine sürtünmesiyle dizde ağrılara ve gıcırdama hissine
Duchenne Müsküler Distrofisi
Duchenne Müsküler distrofisi (DMD) nadir görülen bir kas hastalığıdır. Dünya çapında yaklaşık 3.500 erkek doğumdan 1’ini etkileyen en yaygın genetik koşullardan biridir. Genellikle 3-6 yaş arasında tanınır. Hem iskelet hem de kalp kasının ilerleyici zayıflığı ve atrofisi
Aksiller Web Sendromu (Aws)
Aksiller Web Sendromu Genellikle meme kanseri tanısı almış sonrasında Aksiller Lenf Nodu Diseksiyonu veya Sentinel Lenf Nodu Biyopsisi yapılmış kişilerde travma veya kanserin yayılımına bağlı nedenlerle aksiller lenf akımının kesintiye uğraması sebebiyle oluşan durumdur.
Omuzun abdüksiyonu
Medikal Masaj
Medikal masaj, ağrıyı dindirmek, rahatlamak, iyi hissetmek amaçlarıyla yapılan ve kas sistemi hastalıklarında kullanılan tedavi yöntemlerinden biridir. Özellikle ağrılar için tercih edilir. Masaj gerçekten de alternatif tedavilerin başında gelir. Zayıf kan dolaşımı ve esneklik gibi fiziksel sorunları ele
Adeziv Kapsülit (Donuk Omuz)
Adeziv kapsülit diğer adıyla donuk omuz gulenohumeral eklem kapsülünün kalınlaşması ve kontraktürüne bağlı olarak gelişen, ağrı- hareket kısıtlılığı ile karakterize bir hastalıktır. En sık 40-60 yaşları arasında görülmektedir. Erkeklere kıyasla kadınlarda 2-4 kat daha fazla görülebilmektedir.
Omuz Ağrılarınızın Nedeni Subakromial Bursit Olabilir!
Subakromial bursit, omzunuzda oluşan, hareket ettikçe kötüleşen yoğun bir ağrıdır. Erken tedavi almak, uzun vadeli eklem problemlerini önlemeye yardımcı olur.
Subakromial bursit nedir?
Vücudumuzun her yerinde bursa adı verilen içi sıvı dolu küçük
Yaşlandıkça Vücudumuzda Neler Değişir, Egzersizin Bu Değişimlere Katkısı Nedir?
Yaşlanmak fizyolojik bir olaydır, 65-74 arası genç yaşlı, 75-84 orta yaşlı ve 85 yaş üzeri bireyler ileri derecede yaşlı olarak kabul edilir. Bu süreçte vücudumuzda bazı değişimler meydana gelir, Yaşlandıkça
Bel Fıtığı Ne Zaman Bir Problemdir?
Bel Fıtığı (Lomber Disk Hernisi) Nedir?
Bel fıtığı, omurları arasındaki kıkırdağın şiddetli zorlama (ağır kaldırma, uzun süre aynı pozisyonda kalma, düşme, fazla kilo ve çok doğum) sonucu yerinden kayması ve yırtılması ile omurilikten çıkan
İmpingement Sendromu İmpingement Sendromunda Rotator cuff’ın coracoakromial ark’ın anterior yapıları ile acromin’un üçte bir anterior kısmı, korakoacromial ligament ve akromioklavikular eklem arasında patolojik bir şekilde sıkışması olarak tanımlanmıştır.
Bu sendromun aktif ilerleyişi korakoakromial ark ve acromion’un 1/3 ön kısmının
Diz Ağrılarınızın Sebebi Patellofemoral Ağrı Sendromu Olabilir Mi?
Patellofemoral ağrı sendromu (PFPS), diz kapağında veya diz çevresinde oluşan ağrıyı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bazen koşucu dizi olarak adlandırabilir çünkü spor yapan kişilerde özellikle genç yetişkinlerde yaygın görülür. Ancak